피곤하다는 단어 자체는 좋은 뜻은 아니지요..
하루를 끝내고. 누웠을때.. 잠이 바로 들을때가 있고.
온갖 걱정거리. 과거 미래에 대한 잡생각에 새벽까지 고민을 할때가 있습니다.
그렇게 잠이 들면. 다음날 오전에 머리가 무겁고 하루를 피곤하게 시작하게 됩니다.
모든건 습관입니다..
그래서 퇴근하고. 요즘에 운동을 하고 있습니다..
몸을 피곤하게 만들면.. 충분한 숙면을 하게끔 도와줍니다..
타인에 의한 피곤은 나를 힘들게 하지만
나에 의한 피곤은 나를 더욱 편하게 해줍니다.
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