요즘 건강에 대해서 많은 관심을 가지고 있습니다.
예전같지 않다라는건 변명 그 자체 같아요..
첫번째 물을 많이 마시고. 두번째 앉아서 작업을 해도.. 중간중간 일어나서 스트레칭 해주고.
세번째 새벽1시 넘어서 잠들지 않고. 충분한 수면 시간을 지키는 겁니다.
짧은시간이라도 꼭 운동을 하고.. 운동은 심장이 충분하게 흔들릴수 있도록 뜀박질을 하는겁니다..
피부도 예전같지가 않아서.. 일주일에 하루는 꼭 팩을하고.. 자기전에 수분크림은 필수로 바르는 겁니다..
17일은 금요일입니다. 좋아하는 한화가 이기는 게임을 만들어냈고.
여자친구는 홍콩여행 2일차입니다.. 2인용 실에서 혼자 잤다고.. 사진을 보내줬는데
같이 있었다면 얼마나 좋았을까 하는 생각을 하게 되요..
아버지께서는 한옥마을에 다녀오셨나봐요. 사진찍었다고 보내주셨는데..그것도 참 이쁩니다.
요즘에 날도 좋은데.. 다음주에는 머리손질하고 발품팔아 카메라 일좀 시켜야 겠습니다.